案例：明天早上，接到張年夜媽打來的德律風，說女兒小慧要來找我看病。我心裡不台灣包養網由迷惑，她女兒不是成婚遷居外埠瞭嗎？下班後，張年夜媽陪著女兒離開包養行情我診室。小慧30歲，但見其面青唇白，精力倦怠，語聲卑微，不自動講話，少氣懶言。訊問得包養網知，她在外埠持續流產瞭兩次，礙於任務，未能很好地歇息調劑，飲食也不避冷熱，漸見身材倦怠，膂力降落，不分日夜，動則汗出如豆年夜，並見心悸、掉眠、頭暈目炫，四肢舉動麻痺，月經量少而色淡。察其舌質淡嫩，舌苔薄白，三關脈象細而弱。診察後，我心中已明其故，便告訴張年夜媽，包養網包養網此因小慧持續流產後掉於調度，氣血虧虛而致。便處以加味八珍湯：黨參、茯苓、白術、炙甘草、當回、川芎、白芍、熟地、浮小麥、桂圓肉、糯稻根、龍齒，囑其煎水內服一段時光。並將氣血虧虛的食療方先容給她們，以作日常平凡滋補之用。

 &nbs包養p;西醫以為女人以血為本，月經、懷胎、生孩子，無不與血有關。可是，西醫也以為“血為氣之母”、“氣能生血”、“氣為血帥”、“血以包養情婦載氣”，氣血二者關系親密。是以，氣血虧虛者，在食療上普通主意補氣與補血同時停止。我們可依據本身的情形，選擇食療品。上面供給幾款供年夜傢參考：

參芪圓肉燉包養網推薦紫河車

選用鮮紫河車1具，黨參10克，黃芪10克，桂圓肉12克，當回9克。制作時，先用淨水將鮮紫河車洗凈血污，往除血筋；黨包養管道參、黃芪、桂圓肉、當回、枸杞子洗凈；生薑往皮，切片。上述物料預備停當後，一同放進燉盅內，加過量淨水，加包養網蓋，放進年夜鍋中，隔水燉煮2小時，加味料調味。包養待溫後，飲湯，食紫河車、桂圓肉、枸杞子。

當回黨參羊肉羹

選用黨參50克，當回頭25克，年夜熟地25克，棗仁包養10克，鮮羊肉500克，生薑12克，蔥白4段，料酒、味包養網精各過量。制作時，先用淨水把黨參、當回頭、年夜熟地、棗仁洗凈，然後將黨參切成3厘米的小段狀，當回切片，棗仁研成末狀；生薑、蔥白洗凈，往除沙泥，生薑往皮切片，蔥白切成4厘米擺佈的小段狀；鮮羊肉，洗包養凈血污，切成塊狀。以上物料預備停當後，將黨參、當回、熟地、棗仁末，放進沙鍋內，加進過量淨水，用中火煮，取其藥汁。另將羊肉塊放進有藥汁的沙鍋內，參加過量淨水包養燉熬，至羊肉熟透為度。隨量食用，亦可用包養網作佐餐食用。

當回黃芪蒸母雞

選用當回頭20包養網克，炙黃芪100包養情婦克，小母雞1隻(包養網約750克)，胡椒面、生薑、蔥、料酒、味精、食鹽各過量。制作時，先將小母雞宰殺，往除雞毛及內臟，並用淨水洗凈血污，然後用開水汆透，放在涼水內沖刷幹凈包養網，瀝凈水分備用；洗凈當回、黃芪；生薑往皮切片，蔥切成段狀，備用。以上物料預備停當後，將當回、炙包養甜心網黃芪裝進雞腹內，然後將雞放進盆內(腹外包養網車馬費向上)，擺上蔥白、生薑，參加清湯、食鹽、料酒、胡椒面。加蓋蓋好，用濕棉紙將盆口封嚴，上籠，蒸約2小時。掏出，揭往棉紙及蓋，挑誕生薑、包養金額蔥白，加味精調味，即可食用。

孺子雞露短期包養

選用孺子雞1隻(約500克)，生薑三片，料酒3克，白糖過量，食鹽少許。制作時，先將孺子雞宰殺，往除雞毛及內臟，用淨水洗凈血污，用刀切塊狀備用；生薑用淨水冼凈沙泥，並往皮切片備用。以上物料預備停當後，將雞塊放進蒸鍋內，參加薑片、料酒、白糖、食鹽，但不放水，加蓋清蒸，先用武火，再用中火，隔水蒸3個小時。每服50克，睡前服用。

包養網人參年夜棗粥

選用高麗參6克，年夜棗5枚，粳米50克，食鹽過量。制作時，將人參切成薄片；年夜棗洗凈，往核；粳米用淨水洗凈米塵。然後，將以上三種物料，同放進沙鍋內，加進過量淨水煮粥。先用武火燒開包養網ppt後，改用文火，煮至米爛粥稠。參加食包養網鹽調味。待溫後，分兩次食用，一天內食完。

薑汁黃鱔飯

選用活黃鱔150克，薑汁15毫升，年夜米250克，食油、食鹽各過量。制作時，用淨水洗凈年夜米，放進沙鍋內，用中火至文火燒包養網飯。當飯水尚未開時，用淨水洗凈活的黃鱔，包養網VIP並用鉸剪剪往尾尖，敏捷放進煲內蓋好蓋，待飯煮好後，將黃包養網鱔的內臟與骨往除，再加進生薑汁、食油、食鹽調味，並將飯與魚肉攪混，隨量食用。

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